«Привычка – вторая натура» – одно из самых часто употребляемых выражений, которые мы слышим с детства. Стоит отметить, что благодаря привычкам каждый человек может достигнуть больших высот в своей жизни. Итак, давайте рассмотрим несколько привычек, которые помогут повысить продуктивность.
1. Не увлекайтесь дедлайнами
Ограничивать себя по времени на выполнение задачи – крайне полезно, так как в противном случае задача может перейти в «долгострой». Но стоит понимать, что чрезмерное количество «крайних сроков» быстро истощит нервную систему. И вместо того, чтобы оперативно решать вопросы, мозг будет бороться с наплывом паники. Ведь согласно вашему графику, вы ничего не успеваете! Поэтому дедлайнов не должно быть слишком много.
2. Создавайте подходящие условия для работы
Даже для творческих людей важно, чтобы в мастерской было все необходимое. Иначе желание творить банально пропадает. Поэтому, чтобы продуктивно выполнять собственные обязанности, придется создать подходящие условия для работы. Следовательно, если ваша деятельность связана с заполнением документов, то позаботьтесь, чтобы у вас был достаточный запас пишущих ручек и заточенных карандашей, чистой бумаги, папки с нужными образцами и так далее. Так вы не будете терять силы и время на нахождение нужных вещей, а сосредоточитесь на работе.
3. Читайте как можно больше
К большому сожалению, человек сегодня читает прискорбно мало. А делать это необходимо, так как чтение книг помогает получить новые знания, упокоиться, найти дополнительную мотивацию и расширить кругозор. Также в развивающей литературе можно легко найти массу полезных советов, которые помогут организовать собственную жизнь таким образом, чтобы получить максимум при минимальных усилиях.
4. Ставьте перед собой четкие и ясные цели
Что мешает каждому человеку продуктивно работать? Одна из самых очевидных причин – это полное отсутствие или слишком неясная цель своего труда. Если человек не понимает, зачем ему это делать, то ни о какой продуктивности и речи нет. Тщательно проанализируйте свою деятельность и вспомните то, ради чего вы начали ею заниматься. Обязательно пропишите это на бумаге. Далее составьте список небольших задач, которые помогут вам постепенно достигать заявленной вершины. Такие действия (на первый взгляд банальные) уберут нервное напряжение и помогут сосредоточиться на работе.
5. Избегайте многозадачности
Недавний модный тренд на многозадачность постепенно уходит в прошлое. Психологи доказали, что такой режим только вредит и работнику, и фирме, и делу. Поэтому, чтобы допустить минимальное количество ошибок в своей деятельности, старайтесь избегать многозадачности. Это убережет вас от многочисленных проблем, бесконечной круговерти исправления ошибок, скандалов, ссор с окружающими и хронической депрессии.
6. Займитесь спортом
Это одна из главных привычек, которая жизненно необходима современному человеку! Так как мы чаще всего ведем малоактивный образ жизни, то это негативно сказывается на нашем физическом состоянии. Из-за этого падает производительность труда. Чтобы этого не произошло, вам потребуется найти в своем плотном графике время для занятий спортом или даже просто для регулярных прогулок по городу (в идеале по набережной или в парке). Таким образом вы не только улучшите свое физическое состояние, но и избавитесь от накопившегося стресса. Еще один приятный бонус – это получение заряда положительных эмоций. А это означает, что вы сможете выполнять на несколько дел больше (чем без занятий спортом).
