Как и зачем улучшать мозговое кровообращение

Головной мозг отвечает за все важные процессы в организме. Это движение, дыхание, обмен веществ и многое другое. С кровью мозг получает кислород и все необходимые питательные вещества для нормального функционирования. Если ему не хватает питания, это может угрожать здоровью человека, вплоть до летального исхода. Клетки при недостатке кислорода умирают, возникают нейродегенеративные заболевания, в число которых входит болезнь Альцгеймера. Кроме этого, по причине нарушенного кровообращения происходят инфаркты и инсульты.

Как и зачем улучшать мозговое кровообращение

Что вызывает сужение сосудов

На их состояние влияют такие патологии, как атеросклероз, гипертония и шейный остеохондроз. При атеросклерозе образуются холестериновые бляшки, которые, разрастаясь, замещаются соединительной тканью. Просвет сосуда уменьшается и может закупориться полностью. Гипертония влияет на эластичность артерий, постоянные перепады давления вызывают уплотнение стенок сосудов и их сужение. Остеохондроз опасен тем, что при нем деформируются межпозвонковые диски и зажимаются позвоночные артерии. На сужение сосудов влияют и такие патологии, как сахарный диабет, нейроциркуляторная дистония.

В зоне риска находятся люди, которые злоупотребляют алкоголем и сигаретами, а также опасность увеличивается в следующих случаях:

  • малоподвижный образ жизни;
  • эмоциональное и умственное перенапряжение;
  • нехватка свежего воздуха;
  • лишний вес;
  • генетическая предрасположенность.

Гипоксия (недостаток кислорода) может быть острой или хронической. Резкое сужение сосудов вызывает инсульт или смертельный исход. Хроническое заболевание развивается постепенно и имеет определенные симптомы.

Признаки голодания мозга

Вначале это проявляется головными болями и постоянной усталостью. Человек становится забывчив, рассеян, ему постоянно хочется спать. Если он не начинает принимать меры – менять образ жизни, использовать медикаменты для улучшения мозгового кровообращения по назначению врача, то сужение сосудов вызовет изменение походки, сбои в мочевыделительной системе, снижение трудоспособности.

Именно поэтому нужно всегда заботиться о том, чтобы мозг питался нормально. Для этого необходимо:

  • вести здоровый образ жизни;
  • делать упражнения для шеи и верхней части спины;
  • сбалансированно питаться;
  • принимать витамины и БАДы, которые улучшают обмен веществ.

Некоторые медикаменты подходят и для детей: они будут полезны при подготовке к экзаменам, плохой успеваемости в школе, чрезмерной учебной нагрузке.

Средства для восстановления мозгового кровообращения

Препараты, благоприятно действующие на состояние сосудов головного мозга и улучшающие состояние его клеток, можно приобрести в аптеке «Краина Здоровья». Это спазмолитики, антикоагулянты, блокаторы кальциевых каналов, флавоноиды и другие медикаменты. К ним относятся:

  1. «Бетагистин». Принимают при шумах в ушах и головокружениях. К показаниям препарата относится атеросклероз сосудов головного мозга. Его необходимо принимать несколько месяцев для достижения стойкого клинического эффекта.
  2. «Вестибо». Увеличивает просвет сосудов, в том числе и внутреннего уха, ведет к активизации кровотока. Назначается при болезни Меньера, вестибулярной дисфункции, боли и шуме в ушах.
  3. «Циннаризин». Улучшает кровообращение, нормализует микроциркуляцию. Обладает сосудорасширяющим эффектом без влияния на артериальное давление, снижает вязкость крови.
  4. «Кавинтон». Стимулирует мозговой кровоток, в том числе поврежденных участков с ишемией, улучшает метаболизм. Применяется в неврологии, офтальмологии и для лечения снижения слуха.
  5. «Пирацетам». Положительно влияет на метаболические процессы, его назначают при ухудшении концентрации внимания, памяти. Рекомендуется при лечении нарушения кровообращения головного мозга по причинам травм, ишемического инсульта. Также назначают при хроническом алкоголизме.
  6. «Глицин». Это аминокислота, которая полезна для нервной, иммунной и пищеварительной систем. Лекарство улучшает сон, уменьшает психоэмоциональное перенапряжение и выраженность мозговых расстройств при травме и ишемическом инсульте.
  7. «Аскорутин». Укрепляет сосудистые стенки, снижает их проницаемость, он относится к природным фитогормонам.

Витамины и биологические активные добавки необходимо принимать больше месяца, но сначала следует посоветоваться с врачом.

Для профилактики и улучшения работы головного мозга в рацион стоит добавить продукты, богатые витаминами С, К и группы В. Также полезны те, которые содержат жирные кислоты, – Омега-3.

(No Ratings Yet)
Загрузка...


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here